孕期皮肤保养- 准妈妈必知的孕期皮肤保养禁忌toutiao

2019年02月02日 来源:
怀孕期间,孕妇的皮肤变得更加敏感,因此孕妇如何护肤就显得格外重要。为了生一个健康聪明的宝宝,孕妇在护肤的方式、工具和护肤品的选择上都有一定的讲究。孕妇在日常护肤时需要注意选择合适的护肤品,注意护肤的禁忌和相关事项,才对健康有益无害,下面来详细了解。

一、孕期如何保养皮肤

  怀孕期间,不少孕妇的皮肤都会变得粗糙暗淡,甚至出现色斑、色块,这是肌肤提醒大家需要保养的信号。因此,孕妇在怀孕期间也同样很有必要做好护肤工作。那么,孕妇如何护肤?首先,孕妇可以使用孕妇专用的护肤品来护理自己变得敏感的皮肤,也可以在饮食方面注意,多吃对皮肤有益的食物,同时还需要注意养成良好的作息。做到以上的三点,孕妇才能保持肌肤在怀孕期间也光彩照人。做到以下几点,你的肌肤状况就能有效改善!

  1、孕妇应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。

  2、孕妇在怀孕期间尤其应该保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。

  3、孕妇不宜浓妆艳抹,不宜频繁更换化妆品的品牌,更不应选用那些劣质的化妆品,要选择适合孕妇的无刺激化妆品。

  4、在夏天,孕妇为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。

  5、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。

  6、孕妇时刻应该注意保持良好的心情和保证充足的睡眠,在空闲时也可对皮肤进行适当的按摩。

二、孕期可以用护肤品吗
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  许多孕妈妈在怀孕之后就一直素面朝天,也不敢随意做皮肤护理,担心护肤品会影响自己和宝宝的健康。到底孕妇可以用护肤品?显然,孕妇在怀孕期间是可以使用护肤品的,但是一定要谨慎选择合适的、安全的护肤用品。

  在孕期中,孕妇体内激素发生变化,油脂分泌也变旺盛,单靠清水很把身上脸上的油腻感清除掉。秋冬怀孕的孕妇,本来在秋冬皮肤很容易绷紧和干燥,要是不用护肤品的话就更加容易造成皮肤干裂。春夏怀孕的孕妇同样皮肤也会出现一定的问题,因为春夏雨水多气温高,加上孕妇分泌旺盛,很容易就感到粘腻。不管是哪个季节怀孕的孕妇,使用的适当的护肤品,能够帮助孕妈们在生理上和心理上更好地度过孕期。总的来说,为了避免一些护肤品中的化学成分危害到孕妇和胎儿的健康小孩咳的厉害怎么办
,孕妇可以在孕期选择一些、不含化学物质的护肤品保养皮肤。

  其实,用对了护肤品来护理肌肤是可以达到事半功倍的效果的。对于爱美的妈妈来说,不能和以前一样护肤可是致命的打击。大家都大可不必担心孕期不能护肤,相反,孕期用适当的方式和用品护肤可有效减少孕期肌肤问题,还能让孕妈妈们都保持愉快好心情。

三、孕期皮肤保养的禁忌

  如今关于孕妇护肤品的问题越来越多,不少的准妈妈都不知道自己到底应该用哪些护肤品了,更不知道号称安全的孕妇护肤品是否真的安全可靠。孕妇护肤品必须具有天然性、安全性、专业性、有效性、基础性五个特征,孕妇使用护肤品的禁忌主要有,产品中不含中重金属、酒精、激素、矿物油、化学防腐剂和化学香料。除此之外,孕妇还应该学会鉴别哪些成分是孕妇禁用的。

  1、维A类成份

  维生素A通常是以维A酸、维A酯和维A醛的形态出现在化妆品中的,维A酯和维A醛这两种物质在皮肤内可以转化成维A酸,由于维A酸已经被证实会增加胎儿致畸的机率儿童止咳药
,所以含一切维A类衍生物的产品都要避免。

  2、水杨酸

  这个成份主要是存在于治疗痘痘类的产品中,也需要避免,但是如果是出现在洁面产品中,由于停留时间很短,也认为是安全的。

  3、过氧化苯

  这一成分的作用也是治疗痘痘的,但是在孕期,每天全脸使用是禁止的,国外有专家认为偶尔只在局部痘痘上使用是安全的。

  4、AHA

  中文小名叫果酸,是一种会剥离皮肤角质的成份。如果长时间全脸接触皮肤是不可以的,但是国外也有专家认为,乳酸等温和性果酸是安全的。

四、孕期皮肤保养的注意事项

  怀孕期间,孕妇的全身护理都需要格外小心谨慎对待,稍有不慎就可能会影响孕妇和胎儿自身的健康。怀孕期间的皮肤护理的注意事项有哪些呢?

  1、敏感性肌肤的孕妈不要用热水烫或蒸面等方法来解痒,而是要注意清洁。清洁是防止肌肤过敏的一个重要步骤,用温和安全的孕妇专用护肤品进行护理。

  2、过敏性肌肤的孕妈可以使用原生态食材原料的孕妇专用护肤品,包括豆乳、大米等孕妇专用护肤品,具有温和亲润的护肤功效。

  3、孕妇想保持皮肤白皙首先要利用起一些物理性防晒工具,如帽子,太阳伞,并尽量避免长时间暴露在紫外线下。不要使用防晒护肤品,很多功能性的防晒护肤品中添加了重金属元素,或用了大量研细的钛白粉,这些都对孕妇和胎儿有不良的影响。

  4、沐浴时不应浸泡太久,否则轻易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

  除了以上几点之外,孕妇还要注重饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。孕期还应该多喝水,这样护肤和饮食双管齐下,才能让你保持肌肤光滑的同时拥有好气色。

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