清明節飲食指南

2019年05月02日 来源:

熱性體質人“發”物不易多吃――筍

竹笋含有难溶性草酸钙,尿道、肾、胆结石患者不宜多食。笋含有较多的粗纤维素,对胃肠疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素,容易造成胃出血、肝病加重等。

热性体质人“发”物不易多吃――鸡

肝火旺别吃公鸡肉。“动风升阳性发物”指易引动肝风,易升气升阳的发物,这些发物多为热性阳性食品,如猪头肉、公鸡肉、鹅肉等,高血压、肝阳上亢、头风痛及癫痫病人不宜食。

可柔肝养肺的食物――荠菜

荠菜的营养价值很高,含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等,有助于增强机体免疫、降低血压、健胃消食,还能治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。

据《本草纲目》载,“荠菜味甘、性平,入心肺肝经,具利尿、明目、和肝、强筋健骨、降压、消炎之功”;《名医别录》载“主利肝气,和中”;《日用本草》载“凉肝明目”;荠菜高纤维、低热量,还有减肥、润肤、美容的功效。

可利五脏、通血脉的食物――菠菜

多食菠菜:菠菜为春天应时蔬菜,具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对春季因肝阴不足而至的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。哈佛大学的另一项研究发现:每周吃2―4次菠菜的中老年人,可降低患视膜退化的危险。贫血者可取菠菜100克煮汤;视力模糊者可取鲜菠菜、羊肝各500克,将水烧沸后入羊肝,稍滚后下菠菜,并加适量盐、麻油、味精,熟后便可食用。

重庆19岁女孩疑因吃烧烤鼠药中毒
Siri团队将开发新一代智能助手
调查显示超七成被调查者吃错药
相关文章
  • 陕西省委书记抓好巡视反馈意见整改方案落实
    陕西省委书记抓好巡视反馈意见整改方案落实

    陕西省委书记赵正永 13日上午出席省纪委十二届四次全会并讲话。他强调,要认真学习党的十八届四中全会和中央纪委四次全会精神,清醒认识反腐败斗争严峻形势,加强和改进纪检监察工作,抓好巡视反馈意见整改方案落实,努力为建设“三个陕西”提供坚强保障...

  • 四川将投巨资建设高速公路沥青产业骤增百亿
    四川将投巨资建设高速公路沥青产业骤增百亿

    四川将投巨资建设高速公路 沥青产业骤增百亿元商机四川省发改委近日发布四川省2013年至2014年重大投资项目名录,将加大基础设施建设投资力度,重点推进包括高速公路在内交通建设项目投资,初步估计入选当地重大项目的高速公路建设投资将超过740亿。而在高速...

  • 发改委发布循环经济发展规划编制指南
    发改委发布循环经济发展规划编制指南

    发改委发布《循环经济发展规划编制指南》8日从国家发展和改革委员会获悉,发展改革委近日发布《循环经济发展规划编制指南》,以促进《循环经济促进法》的贯彻落实,指导各地科学编制本地区的循环经济发展规划,缓解资源和环境压力,促进经济可持续发展。...

  • 59批次月饼馅料中2批次疑存在问题月饼专
    59批次月饼馅料中2批次疑存在问题月饼专

    59批次月饼馅料中2批次疑存在问题_月饼专题_产业经济中秋节临近,月饼销售也渐入旺季。今年月饼质量如何?8月19日起,海曙区食品安全监管中心联合工商、卫生、质监、贸易等部门,两天内集中开展的月饼食品专项检查发现,今年市售月饼品质总体良好,但个别...

  • 乳企许可证新规加速洗牌部分企业盼缓冲期
    乳企许可证新规加速洗牌部分企业盼缓冲期

    本报讯(李静张静)近日,质检总局发布公告,要求现行所有获得乳制品及婴幼儿配方乳粉生产许可的企业,应在年底前重新申请生产许可。明年3月1日起,未重新获得生产许可证的企业,将被停产。明年3月无证企业将停产国家质检总局公告称,根据《国务院办公厅...

  • 天津官员称滨海新区CBD有望成为北方陆家嘴
    天津官员称滨海新区CBD有望成为北方陆家嘴

    滨海新区区委常委、中心商务区管委会主任郑伟铭2月6日在滨海新区中心商务区2015年工作会议上说,2014年该中心商务区实现31%的经济增速,2015年将力争实现GDP增长30%,财政收入增长30%以上。位于天津市滨海新区核心地带的中心商务区,是滨海新区七个经济功能区之...