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香煎三文鱼块怎么做好吃又简单,做法图解分享,三宝饭桌_1

2018-11-07 07:34:26
香煎三文鱼块怎么做好吃又简单,做法图解分享,三宝饭桌 人看过 >收藏 关于挪威三文鱼块的做法主料挪威三文鱼块 :250红黄椒 :两颗 辅料 小葱 :三颗黑胡椒 :适量盐 :适量葱姜粉 :适量蚝游 :三滴日式寿司酱油 :适量 橄榄油 :适量 具体步骤 步1. 可以前晚上把材料准备好,这样第二天早上起来就不会很匆忙 第二步2. 所用的所有材料切块,剁碎。第三步3. 三文鱼可用刀子在两面划几道比较浅的口子,方便腌制。三文鱼分别用盐或者海盐抹遍全身,然后再按顺序抹上适量葱姜粉,黑胡椒,日式酱油和耗油,放一些蒜蓉上去,用保鲜膜封好,放冰箱过夜第四步4. 早上起来制作时,用陶瓷不粘锅预热,导入少量橄榄油,因为三文鱼本身有油,所以只需很少两的橄榄油就可以煎了。热好后用中小火煎,煎至5分熟左右就可以出锅了。第五步5. 再把剩下的佐料和果椒一起翻炒,撒上适当胡椒,炒至香气扑鼻出锅。 第六步6. 出锅,摆盘,这时可以整体表面再撒上一层黑胡椒(我自己很喜欢黑胡椒啦,所以放的多)
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